Бокс был известен уже в Древнем Риме и Элладе и был включен в программу тогдашних Олимпийских игр. Поединки между двумя игроками были очень жестокими и часто заканчивались смертью. Без особых правил древний бокс имел мало общего со спортом.
Бокс как вид спортивных состязаний зародился в 1719 году в Англии. Именно тогда Джеймс Фигг, считающийся первым чемпионом из Англии в истории, основал боксерскую «академию» на территории Лондона. Бойцы не использовали перчаток и продолжали наносить удары, пока один из них не терял силы.
В 1730 году Джеймса Фигга сменил Джек Бротон, который удерживал чемпионский титул в течение 18 лет и первым систематизировал основные правила этого вида спорта. Пораженный трагической смертью на ринге одного из своих оппонентов, Джорджа Стивенсона, он сформулировал и внедрил свод правил боя.
Перчатки – основной атрибут боксера, появились только в 1881 году. В 1916 году было принято решение ограничить официальные бои чемпионата пятнадцатью раундами по три минуты каждый с одноминутными перерывами. Для любителей матч был ограничен тремя трехминутными раундами. В 1980-е годы из-за внезапной гибели корейского боксера Ким Дук Ку профессиональные бои были ограничены 12-ю раундами.
Основы бокса
Существуют разные виды бокса, в которых используются основные боксерские приемы: удары руками в специальных боксерских перчатках. В боксе удары ногами запрещены. Разновидностью бокса, допускающей удары ногами, является кикбоксинг.
Эти единоборства обычно представляют собой бои стоя, и если противник упал, то поединок не может продолжаться, пока тот не встанет. Поэтому так называемый партерный бой запрещен в боксе.
Профессиональный бокс и любительский бокс
Профессиональный бокс отличается от любительского, как спортивным процессом, так и организацией поединков. Конечно, профессиональный бокс, как следует из названия, предназначен для профессиональных боксеров, а любительский – для любителей.
В обоих случаях существует разделение на весовые категории, а в любительском боксе еще и возрастные категории. В профессиональном боксе принимают только бойцы старше 23 лет.
В профессиональном боксе решение о победе одного из бойцов принимается иначе. Часто боксер побеждает, нокаутировав своего противника. Судьи присуждают баллы одному участнику после каждого раунда. После боя, если не было нокаута, очки суммируются.
В любительском боксе самое главное – борьба за очки, которые начисляются за чистые попадания. Судья использует электронную систему подсчета очков, за каждое чистое попадание игроку присуждается очко, которое будет учтено при условии, что его таковым признают и другие судьи.
На Олимпийских играх практикуется любительский бокс. Чтобы завоевать титул чемпиона по боксу среди любителей, необходимо выиграть Олимпиаду в своей весовой категории. Также вы можете участвовать в любительских турнирах по боксу, которые проводятся на различных уровнях, в том числе и на мировом.
С профессиональным боксом дело обстоит сложнее из-за боксерских федераций, из которых в мире наиболее важными являются три: WBA (Всемирная боксерская ассоциация), WBC (Всемирный боксерский совет) и WBO (Всемирная боксерская организация).
В профессиональном боксе нет ни одного турнира, на котором определялся бы абсолютный чемпион мира. Вместо этого каждая федерация организует для игроков бои и устанавливает рейтинги.
В одной весовой категории одновременно может быть 3 признанных чемпиона мира по профессиональному боксу. Конечно, может случиться и так, что один боксер выиграет чемпионский титул во всех федерациях – так произошло в случае с Майком Тайсоном.
Тренировки по боксу
Тренировки по боксу требуют хорошей физической формы и мышечной силы. Правильная техника, скорость и концентрация также важны для эффективного удара. Хороший боксер должен уделять большое внимание не только мускулатуре тела и силе мышц рук и плечевого пояса, но и ловкости ног и умению уклоняться от ударов противника.
Основным элементом техники боксерского боя являются удары наносимые руками. Правильно боксерские удары следует наносить передней, набивной частью закрытой перчатки, в переднюю и боковые части головы, до линии ушей, и выше пояса спереди и сбоку.
Весовые категории в боксе
Часть процесса подготовки к бою на ринге включает в себя снижение веса, чтобы весовые категории не исключали бойца. Взвешивание проводится за день до боя с соперником. Боксер стоит на весах босиком и без перчаток. Если его вес немного ниже нормы, он может снять часть одежды, чтобы весы показывали меньший вес.
Если масса тела все еще слишком велика, боксер может взвеситься позже, например, после выполнения тяжелых упражнений в специальной парной. Если количество лишних килограммов по-прежнему слишком велико, это может означать, в том числе, отмену боя.
Боксер имеет возможность драться на ринге в различных категориях. Вес профессионального боксера обычно увеличивается с возрастом. Благодаря этому у него есть шанс завоевать регалии в различных весовых категориях и стать многократным чемпионом.
Боксерское снаряжение
Основная экипировка боксера – защитные аксессуары. Один из них — шлем, защищающий голову и ее части, например, уши и надбровные дуги. Защитные шлемы для головы чаще всего изготавливаются из кожи, наполненной внутри губкой.
Использование шлемов обязательно в любительском боксе во всех боях и на всех соревнованиях. Защитные средства нижней части живота, также чрезвычайно важны. Это подушечка из эластичной ткани в форме мешочка, прикрепленная лентами к поясу вокруг бедер.
Личной экипировкой боксера является так называемая капа, изготовленная из мягкого материала, чаще всего резины, в форме полукруглого желоба, регулируемого по размеру верхней челюсти.
Протектор защищает от потери зубов и рассечения губ, ведь сила удара поглощается мягкой гладкой поверхностью. Это обязательно в бою.
Обувь со шнуровкой выше щиколотки, изготавливается из мягкой кожи, на тонкой резиновой подошве. Данная обувь не должна иметь ребер жесткости и металлических деталей. Боксерские шорты, желательно из парусины или плотного шелка, достигают середины бедра и имеют бретельку шириной около семи сантиметров.
Базовым боксерским снаряжением являются перчатки из кожи с внутренней подкладкой из конского волоса или вспененного полиуретана. Использование набивки предназначено для поглощения силы удара. Под боксерские перчатки накладывают специальные бинты. Их функция — впитывать пот, стабилизировать кости запястья и пястных костей, что помогает предотвратить травмы.
Бокс был бы невозможен без боксерской груши. Это цилиндрический мешок, прикрепленный к потолку веревкой или цепью, используемый для отработки ударов.