Выбираем одежду для фитнеса мужчинам

После праздников наступает время столкнуться с суровой реальностью. Стрелка весов прыгает от нуля до ста быстрее, чем у новых моделей Tesla, а желудок забрасывается сладостями, как не в себя. Неудивительно, что многие из нас обещают своему телу лучшие перспективы в следующем, месяце или году. Большинство «грешников» действительно начинают заниматься спортом, но для этого нужны не только мощная сила воли и дисциплина, но и правильная одежда.

Парадоксально, но значение одежды для фитнеса недооценено.

Внешний и внутренний комфорт

Правильная одежда может существенно повлиять на ваше самочувствие и результативность. Чтобы получать удовольствие от тренировок, вы должны чувствовать себя хорошо. Зачем вам вообще заниматься спортом? Чтобы вам было хорошо. И не только физически, но и на психологическом уровне.

Определенный тип одежды обладает определенной энергетикой. Вы надеваете спортивные штаны и толстовку, как Рокки, и это настраивает вас на определенный лад. Появляется специфическая воинственность или, по крайней мере, намек на нее. Вам просто захочется вести себя как ваш герой! И это не обязательно должен быть боксер из фильма.

Чувствуете ли вы себя сексуальным во время тренировки, полным решимости пойти и бороться со всем этим железом, во многом может зависеть от того, что на вас надето. Если вы не верите в эту психологию, пришло время задуматься. Есть ли разница между тем, как вы себя чувствуете и ведете себя, когда носите повседневную одежду и когда ходите в деловом костюме?

Ваша одежда будет решительно поддерживать желаемые перемены. Не знаете, что выбрать? Что ж, с психологией мы разобрались, теперь нужно рассмотреть практическую часть.

Мужская одежда для фитнеса - нижняя часть тела

Классические спортивные костюмы популярны, а когда тепло, то и шорты. Спортивный костюм удобен для тела и обеспечивает значительную гибкость, что является обязательным условием. Хотелось бы упомянуть еще об одном другом варианте, который менее распространен, но более подходит для занятий спортом.

Когда вы надеваете мужские леггинсы, вы, как мужчина, можете поначалу чувствовать себя в них странно, но их преимущества намного превосходят преимущества классических спортивных штанов.

• Если ноги уже промокли, мышцы будут красиво выделяться.
  
• Спортивные штаны отвратительно пропитываются потом и вместе с накопившимся теплом образуют неприятные ощущения. Благодаря своей плотной посадке леггинсы лучше распределяют пот по более широкой поверхности тела, что положительно влияет на охлаждение тела.
  
• Их эластичность на уровень выше, чем у спортивных штанов. Они изготовлены из несравненно более эластичного материала, идеально облегающего части тела и обеспечивающего абсолютную свободу движений.

Если эти преимущества не перевесили их визуальную непривлекательность для мужчин, то у меня есть один совет. Просто наденьте шорты на леггинсы. Такое сочетание выглядит великолепно визуально и в то же время эффективно.

Обувь для фитнеса

Здесь важно уточнить, для какого типа тренировок вы собираетесь использовать данную обувь. Собираетесь ли вы бегать, выполнять легкие упражнения или поднимать тяжести в тренажерном зале? Кроссовки — очевидный выбор для бега и классических тренировок. Они отличаются легкостью и более прочной подошвой, которая поглощает удары и обеспечивает мягкую амортизацию. Когда дело доходит до обуви для силовых тренировок, все немного сложнее. Чего стоит учитывать при выборе такой обуви?

• Прямая подошва без подъема, благодаря чему стопа будет устойчива.
  
• Более прочный материал. Поддерживает устойчивость ноги во время тренировки. Это основная профилактика травм в области голеностопного сустава.

Еще существует так называемая «босо-обувь», имитирующая ходьбу босиком. Она не обеспечивает большего комфорта бегунам или более стабильной поддержки тяжелоатлетам, на самом деле она может быть весьма неудобной. Так зачем ее носить? Магия заключается в способности реабилитировать наши ноги, которые начали деградировать из-за комфорта и потери контакта с неровностями, камнями, корнями, словом, с естественной поверхностью Земли. Ослабленные связки и сухожилия, плоскостопие, повышенная чувствительность... Стопа снова учится функционировать как надо. Говорят, лучшая обувь – босая нога. Однако, если вы не хотите ходить босиком, босо-обувь — отличный компромисс, но нужно учитывать первоначальный дискомфорт и более высокую цену обуви.

Одежда для спорта и фитнеса - верхняя часть тела

В основном все зависит от ваших собственных предпочтений. Качки захотят продемонстрировать свои бицепсы, поэтому майка станет для них очевидным выбором. Каждый любит немного поиграть со своим самолюбием.

Что касается практичности майки, то по сравнению с классической футболкой вам не придется беспокоиться о проявлении потных кругов под мышками. Это, пожалуй, самый главный плюс.

Если физические упражнения являются частью вашего, к примеру, новогоднего решения, я рекомендую:

• приобрести новую одежду, тренировок в которой вы будете с нетерпением ждать;
  
• вы можете купить абонемент в тренажерный зал на несколько месяцев вперед. Осознание вложения денег отлично работает как мотивация сохранять решимость;
  
• по-прежнему актуально найти партнера, вдвоем легче настроиться;
  
• стоит действовать до того, как решимость (а это действительно так) угаснет и из глубин разума начнут появляться оправдания.

Если вы решили взять на себя ответственность за свое здоровье и физическую форму, мы только поддержим вас в этом. Во многих обычных и интернет-магазинах вы всегда сможете найти все необходимое для занятий спортом.